Med øvelser for både små og store.
Bogen er en lettilgængelig bog tilegnet baby 8+ uger og de voksne, der er omkring baby.Bogen er fyldt med sjove yoga bevægelseslege, hvor både baby og den voksne sammen kommer i spil. Der er også nænsomme yoga-, åndedræts- og afspændingsøvelser for voksne bag i bogen.Baby yoga øvelserne har fokus på nærvær og samarbejde, ro og trivsel. De kan laves enkeltvis eller flere efter hinanden.Kapitlerne er inddelt efter effekt:
- Yoga og leg/styrke
- Yoga og fordøjelse
- Yoga og ro/søvn
Bogen giver et rigtig godt bud på, hvordan hverdagen bliver roligere med en baby i huset fyldt med glæde og nærvær.
Mediernes anmeldelser
Yderligere information
Vis mere
Kommentar